INFORMATIE
Wat is EMS training?
Electro Musculaire Stimulatie, afgekort EMS, is een zeer innovatieve en effectieve vorm van personal training. Tijdens een EMS training bij Equipe in Maastricht train je je spieren gerichter en intensiever dan bij traditionele fitnessmethoden. Door middel van elektroden in een speciaal trainingspak worden je spiergroepen direct gestimuleerd, terwijl je onder begeleiding eenvoudige oefeningen uitvoert. Eén sessie van 20 minuten staat gelijk aan een volledige krachttraining van meerdere uren.
Bij Equipe combineren we een EMS training altijd met persoonlijke begeleiding en maatwerk. Onze personal trainers zorgen ervoor dat je veilig, verantwoord en doelgericht traint, afgestemd op jouw niveau en doelen.
Wil jij ervaren hoe effectief en efficiënt EMS training kan zijn? Maak dan kennis met EMS training bij Equipe en ontdek de kracht van deze innovatieve trainingsmethode.
“EMS training bij Equipe betekent een uiterst effectieve single of duo training door gecertificeerde personal trainers.”
EMS training in Maastricht
EMS training bij Equipe in Maastricht biedt tal van voordelen, zowel voor beginners als ervaren sporters. Dankzij de elektrische impulsen train je vrijwel alle grote spiergroepen tegelijk, waardoor je in korte tijd indrukwekkende resultaten behaalt. Dit maakt EMS ideaal voor sporters die maximale effectiviteit zoeken. De belangrijkste voordelen van EMS training bij Equipe op een rij:
- Je traint meerdere spiergroepen tegelijkertijd dankzij gerichte elektrische impulsen, waardoor je met slechts 20 minuten per sessie maximaal resultaat behaalt.
- Je volgt een persoonlijk afgestemd EMS programma dat inspeelt op jouw doelen, zoals spieropbouw, conditieverbetering of revalidatie.
- Dankzij de individuele begeleiding train je in volledige privacy en onder veilige omstandigheden, perfect afgestemd op jouw belastbaarheid.
- EMS stimuleert de dieper liggende spierlagen die je met gewone training moeilijk bereikt, wat zorgt voor een sterkere core en betere lichaamshouding.
- Ondersteuning bij revalidatie: EMS is een laag belastende maar effectieve manier om spierkracht terug te winnen.
- EMS kan gericht ingezet worden om pijnklachten te verminderen, spieronevenwichtigheden te corrigeren en revalidatie te ondersteunen op een snelle en gecontroleerde manier.
Meer weten? Ontdek nog meer voordelen van EMS training.
Lees wat klanten zeggen
